茶為萬病之藥，勿忘飲茶養生

人與自然和諧，人的心態和諧，人的身體和諧，做到了這些，邪氣就不會傷害身體。專家常說：
治病不如防病，
療身不如療心，
藥療不如食療，
人療不如自療。

古人說:醫食同源，藥膳同功。食物是最好的藥物，食物是健康的根源。而談到茶，大家一定很熟悉，居家過日子，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。中國作為世界上最早產茶的國家，飲茶歷史非常悠久。

>>古代文獻對茶有著非常豐富的記載
《神農本草經》神農嘗百草，日遇七十二毒，得"荼"而解之。

東漢末年，醫聖張仲景，《傷寒論》茶治膿血甚效->就是鬧肚子、拉膿、拉血，喝茶就有用。

三國名醫華佗：苦茶久食益意思->常喝茶能夠振奮精神，加強你的思維。

唐代醫學家陳藏器，《本草拾遺》諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。->就是茶它什麼病都能治。”

唐宣宗大中三年，有一個和尚，到京城見宣宗，這個和尚叫進一，120歲，宣宗就問他：“你吃什麼藥了？活這麼長？”這個和尚回答說，臣少也賤，從小家貧，從來不知道什麼叫藥，就是喜歡喝茶，不管到哪就喜歡喝茶。

茶自古就是宮廷貢品，乾隆是皇帝里壽命最長的，他85歲傳位給嘉慶。在傳位儀式上，有一個老臣講了一句話：“國不可一日無君。”乾隆聽後哈哈大笑，回答說：“君不可一日無茶。”

>>有實驗顯示，如果用涼水沏茶特別是粗老的茶葉，可以對治療糖尿病有幫助，在《中國茶經》也有過記載。目前在日本也有人把粗老的茶葉讓糖尿病人喝。

>>現在有人認為，小孩不能喝茶。其實是小孩不能喝濃茶，喝一點淡茶對孩子的身體是有利的。在日本，提倡小學生每天上學喝一杯茶。

>>經常喝茶的老人大都耳聰目明，因為茶葉里的另外一個成分叫Y-氨基丁酸，對人體能量代謝發揮著很好的作用。茶裡還含有很高的茶氨酸，對於增強記憶力、抗癌都有一定的作用。

>>茶裡還含有很高的維生素C，它能夠調整體液，保護皮膚，防止眼病，防止壞血病。

>>長期接受放射線，接觸生物製劑的醫生和護士，一定要堅持喝茶，因為茶有很強的抗輻射的功能。

第二次世界大戰時，美國向日本廣島投放了原子彈，倖存者中有很多因為受到原子彈輻射，相繼發生怪病並陸續死亡。但後來調查發現，凡是長期堅持喝茶的倖存者存活率高，患放射病輕。這是因為茶葉中的茶多酚，具有極強的防輻射抗損傷功效。

>>茶葉中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死，對提高人體免疫力有很大的效果，可增強人體對流行性病毒的抵抗力。

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